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兼子ただしさんの美・座イス
美・座イス(びざいす)は その形から 
座りやすそうだな〜って思ってました。

自分ちの座椅子に座る時 どうも背面が体に合ってないと思っていて
背中の部分に 丸めたタオルとか 小さいクッションを当てて
使う事が多いからです。


       美・座イス

 

座椅子の真っ直ぐ もしくは 凹んだ背面はしんどくて
腰が痛くなったり だるくなったりするんですよね。

肩甲骨の下から腰にかけて ちょっとでっぱりを作っておいて
肩の部分とかは背面に寄りかからないようにしとくと
経験上とっても楽なので
美・座イスは 見るからに楽そうと。





でっぱりを作ってたのは きっと自己流なりに 
兼子ただしさんが言うところの「腰のアーチ」を
作ろうとしてたのでしょうね。
「ただしい位置」に背骨の状態があると 
姿勢が悪い時より ずっと楽でいられるそうですから。



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この美・座イスは 座イスとして使うのは勿論
びよ〜んと背筋を伸ばして 朝のストレッチなどに利用すると
気持ち良さそうですね。

あと 高さが合えば 椅子の座面に置いても使えるのが良いですね。
腰痛対策に良いんじゃないかな〜って思っています。




本日更新 ショップチャンネルのカリスマゲストの部屋に
兼子ただしさん登場してました。
ショップチャンネル 新カリスマゲストの部屋〜兼子ただしさん〜
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ストレッチのお仕事をはじめられたきっかけが 
結構詳しく語られていますね。
プロスポーツの方だけではなく 
一般の方にストレッチを広めたいというお考えが 
より詳しく分かりました。


あの兼子ただしの技がご自宅で!目指せ美ボディ!
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 ストレッチリフレ 3Dソールサンダルリフットなど

ショップチャンネル 美容・ダイエット・フィットネス
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こちらは 2012年4月8日登場の 新“美・座イス”

新“美・座イス”


【リニューアルポイント】
2種類の座り方から 新たに2種類の座り方が増え
4種類の座り方が出来るようになりました。

折りたたんで椅子みたいに座れるようになってます。
骨盤を安定させて座れるので 疲れにくくて良さそうです。







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