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じゃがいもとブランケット当たる
夫が ポテチをせっせと食べて応募してたのが当たりました。

カルビーであたる

じゃがいもとブランケットのセットです。








実は 当たるのこれで2回目。
「あれ?なんで2回目?
ネットと携帯で応募したから それぞれ当たったのかな〜?」
って言ってました。



当たったじゃがいも

ふふふ 2回とも
じゃがいも 2kg位購入した翌日に届くという
なんともいえぬタイミングの我が家。

このパターン多いんです。
同じ時計が2回続けて当たるとか
カレーを大量に購入した翌日に 当選したカレーが届くとか。
我が家って 我が家って・・・・。



ブランケット

こちらは 一緒に入っていたブランケット。


長方形でも丸型でもなく 楕円形のブランケット。
もしかして じゃがいも形?

四角くないブランケットって 
膝にかけようとすると どっちを上にしていいか一瞬迷う。
意外と使いにくいものなのね。






| 食べ物系 | 08:38 | comments(0) | - |
冷えには もち稗(もじゃっぺ)
冷害に強い稗(ひえ)
人間の”冷え”にも良いらしいです。

良いのは知ってたんですが
なんか稗は モロモロ・ポロポロになるイメージがあって
避けていました。


もちひえもじゃっぺ

もちひえ(もじゃっぺ)豆・雑穀の専門店 すずや

ところが 品種改良で
モチ種のひえ
が出ているのを知りました!
おぉぅ これなら私でも食べられそう。








ひえモチ種

もち粟みたいな大きさの粒で
クセのないお味です。

麦入りのご飯に入れると もち稗がパラつきをおさえてくれます。
冷えるとまずい・・・ってイメージの稗が
モチ種だと 全然平気です。


主張しすぎない粒とお味なので
ご飯を炊く時に ぱらっと入れて
(米1合に対して 大さじ1杯程度)
地道な冷え対策に活用したいですね。

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| 食べ物系 | 08:06 | comments(0) | - |
必勝祈念 夜食のカレーメシ
夫のお買い物 合格 夜食のカレーメシ

あーこういうの男子は好きですよね〜。
ちなみに うちに受験生はいないですっ。




必勝祈念夜食のカレーメシ

桜必勝祈念 夜食のカレーメシ 中辛 (日清)

カレーメシ 色々発売されているけど
コレは まだ市場では発売されていないそうです。








合格夜食のカレーメシ

3個入りで 777円 送料無料で購入したそう。





水を入れてチン

水を入れてチン(500Wで約5分30秒)




カレーメシ

お米も入った簡単まぜカレー

1食490kcalと 結構なカロリーなので
夜食にこれ食べるのは やっぱり男子ですね。
女子には 厳しすぎる〜。







楽天 楽天市場 カレーメシ 商品一覧









| 食べ物系 | 10:09 | comments(0) | - |
ライスアイランドのオーツ麦フレーク
ライスアイランドのオーツ麦(燕麦)フレーク
ゴリゴリ固いタイプのオートミールではなく
そのままでも食べられる 薄く柔らかいタイプです。


ライスアイランド オーツ麦フレーク

ライスアイランド オーツ麦フレーク

普通にシリアルとしても食べても
オートミール粥みたいにしてもOK。








オーツ麦フレークで雑炊風

野菜スープに オーツ麦フレークを入れて 雑炊風。


昨日の夕飯のスープに フレーク入れるだけの朝ごはん。
簡単♪

楽天 楽天市場 ライスアイランド オーツ麦フレーク

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| 食べ物系 | 08:00 | comments(0) | - |
パン食にも雑穀を 大麦フレーク
大麦は お腹の調子を整えるのにとってもいい〜。
食べる時と食べない時の差が あからさまです。

諸事情により パン食や麺類が続いたら
あーらてきめん不調に。
そして体重が!!!



ライスアイランド大麦フレーク

ライスアイランド 大麦フレーク 200g (ケンコーコム

でも パンとか食べたい日もあるし
麦入りご飯が食べられない事もありますしね〜。
という訳で 大麦フレークも利用してます。







うす〜く圧ぺんされた大麦です。

大麦フレーク

そのまま食べられるので 
ご飯に混ぜても食べられるそうです!
すごい あっという間に麦ご飯。


パッケージに記載されていた 食べ方はコチラ
お召し上がり方

サラダ。・スープにトッピングに
そのままでもおいしくくお召し上がりいただます。
焼き菓子、パンに練りこんで、オーツ麦の代わりにグラノラにもお使いいただけます。






スープに大麦フレーク

インスタントスープに 大麦を。
熱湯を加えて 混ぜるだけで 食物繊維パワーアップです。



こういったお手軽アイテムもうまく利用して
おいしく簡単 飽きないように 
雑穀類を摂取していきたいです。

楽天 楽天市場 ライスアイランド 大麦フレーク

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| 食べ物系 | 21:53 | comments(0) | - |
丹波黒 甘納豆
お茶請けに やめられないとまらない甘納豆。
コタツに入って 茶をすすりながら まったりお正月にいいですな。


丹波黒甘納豆

国内産 丹波黒甘納豆 100g×3袋 (食べもんぢから。


甘納豆色々ありますが 砂糖をまぶしたような激甘品ではなく
これは 豆しぼりと言われる
上品な甘さのタイプのものです。







豆しぼりを色々試していて
お値段重視で 皮破れが混ざった【訳あり品】なんかも買ってみてます。
夫「皮がちょっとくらい破れててもかまへん」
とかいうので試してみたんですが
思った以上に 皮がモサモサして 口当たりが良くありませんでした。

「皮が破れてる」だけでなく
豆を炊くのに失敗した残念なお味でした。




お安い分以上に お味に差があったので
そのままお茶請けにするなら 通常品を買うようにします!


丹波黒甘納豆 100g
丹波黒甘納豆 100g×3袋
丹波黒甘納豆 1kg

豆 丹波黒甘納豆 100g 100g×3 1kg があります









| 食べ物系 | 07:47 | comments(0) | - |
子持ち昆布の切り落とし 購入
去年買おうと思った時は売り切れてた
子持ち昆布の切り落とし
保存が利くので 今年は早めに購入しとききました。



子持ち昆布の切り落とし

数の子昆布切り落とし500g 【訳あり】 (魚河岸 やまもと

こんな風に 2重にしてポリ袋に入って届きます。
もっとすんごい色んな形が入ってるのかと思いましたが
端っことはいえ ほとんど大きさにバラつきはありませんでした。








普段は リーズナブルな子持ち昆布を売ってるご近所スーパーも
12月になると 大きくてリッチなものしか置かなくなるんですよね。。。
切れ端とはいえ ネットで買った方が 大きいしお安いんです。
魚河岸 やまもと 正月用前菜・オードブル


コチラは 1kg入り


数の子昆布切り落とし1kg 【訳あり】


数の子には そんなにこだわりはありませんが
なんでか子持ち昆布は大好き! 
お正月には はずせないメニュー。

お寿司のネタとしても好きですが
そんなに 大きくてきちんとした形じゃなくても
切り落としでもOK♪
たっぷり食べられる方が嬉しいです。






ちなみに 他にもこんなものを購入してます。



大根がポリポリして美味しいです。





コレを買うと同梱品も送料無料になります。





こういうタイプで 味噌漬けの鴨って ちょっと珍しいです。




ホッキサラダ色んなところから出てますが
ホッキがたっぷり入っていて コレが一番好きです。

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| 食べ物系 | 07:03 | comments(0) | - |
黒千石 【極小粒黒豆】
冬は〜豆類を摂るなら 黒豆ですね。
(夏なら 熱とりの緑豆)

積極的に摂りたい黒豆は ご飯に入れて炊くのが楽ちん。




黒千石くろせんごく

北海道産 黒千石【極小粒黒豆】  250g×4袋
食べもんぢから。
250gはコチラ⇒ 北海道産 黒千石 250g



ただ ふっくら大きく炊き上がった黒豆が
逆に ご飯の中で突出した大きさで不評だったり
炊飯器によっては 浸水時間が長く必要だったり
下煮するとかしないと固めに炊き上がったり。

そーんな場合は 極小の黒豆黒千石(くろせんごく)が便利。
他の雑穀にも馴染みやすいし 長い浸水時間も必要ありません。 










黒千石の大きさ

普通の黒豆との大きさを比較。

とって小さくて 可愛いです。
小豆より小さいかな〜。






黒千石入りご飯

小さいけれど 甘さのある黒豆です。

雑穀類と一緒に炊いても 大きさのバランスがいいです。
アントシアニンのお色で ちょっと紫がかったご飯になります。




今年は 雑穀入りご飯をしっかり食べるようにしたら
体重維持が出来て嬉〜。
ところが最近諸事情で パンや麺類の日が続いたら
ぐぐん!と体重が増えて 戻らない・・・・。

しばらく 雑穀ご飯を強化したら ちょっと戻ってきました。
ふぅ 年末年始も気をつけなくっちゃ。








| 食べ物系 | 21:37 | comments(0) | - |
女子のサプリ的食べ物 棗なつめ
「1日3粒食べると 歳をとらない」
と昔から言われているらしい 棗(なつめ)

昔からサプリ的な食べ物として 活躍してたのね〜。
(もしかして 昔から”美魔女”的な人いたのかも)

ただ なつめの実を干したものたった3粒と侮る事なかれ。
血の不足からくる不調なんかに とっても効きくんです。



中国新疆和田玉棗 名物 超大粒棗

普通の棗の大きさの三倍のなつめ
新疆和田玉棗 名物 超大粒棗
東海商事 中華食材、食品店


コレは 大粒の棗で
そのまま食べても美味しくて 一番気に入っています。









普通の棗の大きさの三倍のなつめ

おっきー!


よそのショップでも 大き目なつめを購入してたんですが
3袋目購入したところで ええっ!?小さい?
ロットによってバラつきがあるようでした。

コチラは 5袋購入してますが 全部大きかったです。




なつめ

お料理用に販売されているなつめと比較したところ。
やっぱり でかい。



一般的ななつめは お料理用に使ったり煮出したりするので
しっかり乾燥していて硬さがあって
そのまま食べるには ちょっと皮が硬く
口に残って食べにくかったりしますが
この大棗は ふんわかして 食べやすいですよ。







なつめの種

なつめの種。
実は大きいんですが 種は逆に
実の割合からすると 小さいです。







生理前・中・後の色んな症状がありますが
歳をとってきたら その症状に変化が。


生理終わり頃から 頭がくら〜っ。
お腹も痛い。。。
いつもと同じ作業しかしてないのに 
なんか指先がとっても荒れる・・・・・。

これって 血が不足してるって事ですよね。
消耗しちゃってる感じです。


それで 生理中になつめを食べるようにしたら
2ヶ月位でかなり改善しました。
私には良く効くー。
お腹痛いのなくなりました。
ただ 食べ忘れると症状が逆戻りしますけれどね。

もっと若い時に出会いたかったよ なつめ。




血を補うには 生理後が一番効果的とも聞いたので
生理直後にも ちょっと食べるようにしました。

毎日食べてもいいのだけれど
元々私は 熱をもって湿疹が出やすいタイプ。
以前は 食べ続けるとニキビが出来てしまってました。

そういう体質の方は 生理中とか生理直後にだけ
摂取するようにすればいいそうですよ。
毎日じゃなくっても 結構効きます。

あ あと私の場合
お通じにも穏やかに効いてくれる 優れものです。









| 食べ物系 | 21:50 | comments(0) | - |
ウチダ焙じハト麦(砕)とストレーナー
暑〜い時期が続くと 冷たい飲み物を飲む事が多くなって
胃腸がお疲れ気味に。
ノンカフェインの飲み物で 胃腸をいたわりながら
夏を過したいですね。

ハト麦茶なら 胃腸を整える効果もあるし 夏にぴったり。




ウチダ 焙じハト麦 砕

 ウチダ 焙じはと麦・砕 (薬草の森はくすい薬局

現在飲んでいるのは 生薬として販売されている
ウチダ和漢薬ハト麦
500g入りです(袋にジッパー付いてるので保存も便利)

色々はと麦茶を飲んできましたが
やっぱりしっかり煮出して飲む方が お味も美味しいし
利尿作用なんかも実感できます。







砕いてあるタイプなので 若干煮出す時間は少なくて済むかな。
(10〜20分程度)
夏はお台所が暑くて敵わないんで 時間が短いのに越したことはありません。


ウチダ和漢ハト麦


ハト麦茶にも色々あって 
お味は良くても なかなか効果が実感できない物が多いですね。

なかには ハト麦の殻ばっかりのものもあるそうですよ。
あとは 大麦を混ぜてあったり。
煎りが強すぎて 効果もなにも既に無かったり。

続けているけれど なんかイマイチ効果が実感できないなぁって方は
”お茶”として販売されている物ではなく
”生薬”として販売されている物を選んでみると良いかも知れませんね。 

楽天 ウチダ 焙じハト麦 砕






ちなみに 煮出す時に使ってるのが このステンレス製のストレーナー。

ストレーナー

楽天 イディール ボール茶こし


別にお茶パックを使ってもいいんですけれど
しっかり煮だすときは・・・ちょっとお茶パックの素材が気になります。
無漂白の紙製とかでないと ポリエステルを煮出してるようになっちゃいますよね。

短い時間ならともかく じっくり成分を抽出したい場合は
ポリエステルで出来たお茶パックは 出来たら避けたいです。
かといって ヤカンとかで煮出すと
茶漉し部分の穴が大きすぎて クズがいっぱい出てお掃除が大変になったり。


鰹節なんかも入れて ダシとりにも使えます。


まぁ ストレーナー自体を洗わないといけないのには 変わりは無いけれど
お茶クズがこびりついたヤカン類を洗うより楽だし
ステンレス製なので 生薬類をしっかり煮出しても
成分の変質を心配しなくて良いし。

無漂白の安全そうなお茶パックは お値段もはるので
ストレーナーでいいかな〜と。






| 食べ物系 | 12:44 | comments(1) | - |
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