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今年から 朝ジュース 冷えとり靴下はじめました
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ダイエット果実ドライフルーツ 藍苺=ブルーベリー
ドライフルーツ好きの夫に購入した
台湾のダイエット果実ドライフルーツのセットは
砂糖やオイルでコーティングされて無いので
おやつに食べても 安心♪



ダイエット果実ドライフルーツ

メール便送料無料
ダイエット果実ドライフルーツ4種類1セット
8袋入り(いちご、さんざし、ブルーベリー、グァバ:各種2袋)
台湾小集

小袋になってるので 小腹がすいた時にちょこっと食べれば
いいダイエット(夫の)になりそうです。









ドライフルーツブルーベリー

これば 藍苺 ブルーベリー
 

漢字で書くと「藍色のイチゴ」なのね。
分かりやすい(笑)







ドライフルーツ グァバ

これは グァバ。
グァバのドライフルーツって ちょっと珍しいですね。


1袋に入ってる量は これだけ。
ちょっと1欠が小さいなぁ。
夫「こんなのすぐ食べちゃう!」って 言ってました。




表面のお色が 黒っぽいのは
ケツメイシとかまぶしてあるからだと思います。

私も味見させてもらいましたが
うっ! まるでクローブのパウダーまぶしてるみたい!
(※クローブは入ってません)
ちょっと 漢方系のお味です。

噛んでいくと 果物の甘さが感じられて
普通にドライフルーツのお味ですが
この表面のお味に抵抗がある方もいらっしゃるのでは無いかと思います。



夫は コレ食べられないかも?と
ちょっと心配しましたが
パクパク食べてました。
ただ 「どれも同じ味がする」といってました。

あーせっかく色んなお味(果物)があるけれど
やっぱり表面にまぶしてあるのが一緒だからかなぁ。






| ダイエット | 15:10 | comments(0) | - |
ダイエット果実ドライフルーツ 送料無料
実はコレ 
砂糖やオイル不使用のドライフルーツにはまっている
夫の誕生日プレゼントに購入したもの。



送料無料ダイエット果実ドライフルーツ4種類

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8袋入り(いちご、さんざし、ブルーベリー、グァバ:各種2袋)
台湾小集

ちょっと量が少ないプレゼントですが 今回はお味見という事で。
好評だったら 大きいサイズを買い足し渡す予定です。






砂糖ではなく 蜂蜜や甘草などで甘みはプラスしてるので
ヘルシーではないかと。
ただ心配は その他 サンザシとかケツメイシとか
生薬系が加わっている事。
夫に受け入れられるかしらん。







| ダイエット | 21:54 | comments(0) | - |
カロリーオフ&脂肪分ゼロ スマートプラジュレ 14パックセット
ダイエットだけじゃない 美容にも気をつけたい方に嬉しい
スマートプラジュレの14パックがお安くなってました!
過去最安値らしいです。

スマートプラジュレは 
プラセンタメーカーのドクタープロラボジャパンから出ている商品で
単なるダイエットジュレではなく 
馬プラセンタ10,000mg配合の美容食品です。




カロリーオフ&脂肪分ゼロ スマートプラジュレ 14パックセット
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このセットは ライチ&ザクロ味と カシス&ブラッドオレンジ味
各7食のセットになってます。


 



あー ライチ&ざくろ味 美味しそー(そっちですか!)
美味しくてそれでいて体調管理出来るっていうのは 理想ですね。
ゲストで登場している 代表取締役の西尾さんも 
すっきり痩せてらっしゃいました〜。





カシス&ブラッドオレンジ味だけのセットはコチラ

カロリーオフ&脂肪分ゼロ スマートプラジュレ カシス&ブラッドオレンジ 7パックセット
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1パック130gで 12kcal

カロリー低っ!





こちらは ライチ&ザクロのみのセット

カロリーオフ&脂肪分ゼロ スマートプラジュレ ライチ&ザクロ 7パックセット
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こちらは 1パックあたり 10kcal

カロリーは低いですが
なにせプラセンタメーカーなので 
これでもかとプラセンタ入れちゃってて 贅沢です。



どちらも すごいカロリー低いですよね。
ちょっと小腹が減った時にとか以外にも
これにフルーツやヨーグルトをプラスして
朝ごはんなんかにしてもいいそうですよ。

ジュレといっても ちょっともぐもぐ出来そうな食感で
結構「食べた感」がありそうだし 美味しそうですねおいしい


ショップチャンネル 美容・ダイエット・フィットネス おすすめ商品
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| ダイエット | 20:39 | comments(0) | - |
ごほうびキラキラ パナソニック 体組成バランス計 
体重計
正月明けは 体重計が気になる・・・・。

ショップチャンネルで販売中の体組成バランス計は
のるだけIDつき
設定しておけば 乗るだけで測定OK
電源入れなくてもいいって便利ですね。



パナソニック 体組成バランス計
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測定項目は 以下10項目。
体重・体脂肪率・皮下脂肪率・内臓脂肪レベル・基礎代謝
BMI・筋肉レベル・骨レベル・体年齢・体幹バランス年齢






ちょっと食べ過ぎても 
こまめな調整が出来れば体重計も怖くない。 
後で大変な思いする事ないと分かっていても
イベント事が続くと それが難しいのよね〜。



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1〜2kgとかではなく 
300g〜500gといった毎日の地道な努力が 
3〜5kgといった 1年後の大きな差に!



パナソニック 体組成バランス計は
減量目標設定つきで
1ヶ月の目標まで カウントダウンしてくれます。


そして 目標をちょっとづつクリアすると
ごほうびキラキラが表示されます。
前回より300g減ったら キラキラ小キラキラ
前回より500g減ったら キラキラ大キラキラ

キラキラ体重計がほめてくれるんです!キラキラ


だいだいダイエットの挫折は
1歩進んで2歩下がる的な 
地道な日々が嫌になっちゃう原因のひとつだと思うので
とにかくモチベーションアップが大事。
ちっちゃな進歩も おおげさにほめてあげなくちゃね。
(だからといってご褒美にケーキは×)













| ダイエット | 10:23 | comments(0) | - |
ダイエット美容粉茶! “サンゲ とうもろこしヒゲ茶”
こないだショップチャンネルで
とうもろこしヒゲ茶が登場してました。

? 今さらヒゲ茶? 
わざわざショップチャンネルで 
販売するほど目新しい物じゃないのに・・・と思っていたら
ダイエット美容粉茶!と 名うってありました。
そりゃヒゲ茶はむくみに良いと定評あるけれど
ダイエット!ちゅうほどパワーあるかなぁ。



ダイエット美容粉茶! “サンゲ とうもろこしヒゲ茶”


1箱だとかなり割高ですね。こちらは2箱セット。
ダイエット美容粉茶! “サンゲ とうもろこしヒゲ茶” 2箱セット


しかも これを朝ごはんに置き換えて飲むらしい。
キャストの根津さんもおっしゃてたけど
「朝お茶だけ?それってどうなの? お腹すいて無理じゃない?」
って思っちゃいますね。






とうもろこしのヒゲ茶
むくみがあって お腹ちゃぷんちゃぷんっ
「水飲むだけで太るんです!」というような
水はけの悪い体質の方・水太りの方には 
とっても合いそうですよね。
ただ これを朝ご飯におきかえるってどうなんでしょう。

朝 このサンゲのとうもろこしヒゲ茶を飲んだとして
1食3.21kcal
カロリーだけで考えるなら
朝からベーコンエッグにバタートースト食べてる方が
お茶だけにすれば そりゃ痩せるか。




サンゲのとうもろこしヒゲ茶は
とうもろこしの毛(南蛮毛)だけでなく
とうもろこしとあまどころというものがはいってるそう。
コレによって ほんのり甘みと香りが増しておいしんだとか。

とうもろこしのヒゲ茶は 色もあんまりで無いし
お味もそう濃くはでないので
あまどころ入っていたら 栄養価だけでなく
お味も良くなるんでしょうね〜。
あまどころ〔甘野老〕 (薬草データベース)



あまどころ 私は今回はじめて知ったんですが
なんだか漢方チックな人参チックな根っこなんですね。

韓国のお茶では メジャーなんですね。
楽天で見たら ドゥングレ茶(あまどころ茶)として 販売されていました。


ちなみに あまどころ入りのとうもろこしのヒゲ茶も
楽天で沢山販売されてました。
→ とうもろこしのヒゲ茶

とうもろこしのヒゲ(南蛮毛)・とうもろこし・あまどころ という配合も同じようなので ショップチャンネルのものとは違うけれど ちょっとだけお試ししてみたいなという時は いいかもしれませんね。





ショップチャンネルで販売されている
とうもろこしヒゲ茶は” 粉茶”になっているので
さっと溶かして飲めます。 
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100mlに1g(1袋)使用が目安。

粉茶にする事によって 栄養を丸ごと飲むことが出来ます。



で とうもろこしヒゲ茶を飲むとなーんで痩せるのか。
ショップチャンネルのショーでは 
ウエスト10cmやせ!みたいなモニターさん結果が出てました。
(ウエストというか へそ周りでしたけど)

体重だけ見たら2.5kg減程度だけど
ウエスト−11cmってすごーい!
これは 水っ腹がへこんだっていう事なのかな?


あと ゲストさんの体感としては
「最初は 朝ごはんお茶だけというのは不安に思うけれど
2日過ぎると なんだかお腹がすっきりしてくる」

というのがありました。
夕飯を食べたあと 夜から朝そして昼間まで
お茶だけで過ごす事によって
胃腸を休めるっていうすっきり感があるのだと。

そっか 朝ジュースとか朝青汁 朝だけプチ断食などと
同じ考え方ですね。




夜は 肉や油物など消化に負担にかかるものは食べず
ごくごく軽いものを少量。
朝は早く起きて 体操・ウォーキングして それからゆっくり食事
新聞もゆったり読んで ゆっくり出社
なんて方 少ないんじゃないかと思います。

大抵
夜は やっとまともな食事にありつけたと
1日の中で一番ボリュームのある食事。
朝起きたらバタバタとし 起きて作ってすぐ食べてダッシュで出勤。
あんまり食べてたら 通勤途中の乗り物で気持ち悪くなる 
みたいな状況かと。

そんな方には 朝ごく軽くするというのは
「16時間胃腸を休める」事になって◎
朝の置き換えというのはダイエットというより 健康に良さそうです。
(それでお腹もへこんだら嬉しい!)


毎日 お茶だけっていうのは無理!っていう方でも
「うーっ 昨日はクリスマスで食べ過ぎた」とかいう翌日なんかに
胃腸を休める為にお茶にしよっ 
飲みすぎた・塩分取りすぎたから 出しちゃおっ
って使い方もありだと思います。







| ダイエット | 19:49 | comments(0) | - |
カロリーポコ つぶつぶ寒天
かんてんぱぱ(伊那食品工業)で
新しい寒天食品を発見
カロリーポコ つぶつぶ寒天
米粒大の寒天で これをお米に見立てて
ご飯やお茶漬けや雑炊に加えて ボリュームアップするというもの。


楽天市場でも販売されてました↓

ご飯のようなつぶつぶ寒天。お湯で戻すだけで簡単にボリュームアップ
つぶつぶ寒天 (いいもん 楽天市場店)



※寒天ですので ご飯と一緒に炊くタイプではありません。溶けます。






使い方は
つぶつぶ寒天に熱湯を注いで2分もどして水を切ったら
炊き上がったご飯に混ぜて ボリュームアップ!



このつぶつぶ寒天 以前食べた事のある
寒天リゾット寒天ぞうすいに入っている
粒状寒天と同じものじゃないかな〜。



右画像 寒天雑炊。


お米粒大の寒天が入っていて
お湯を注ぐだけで食べられるから便利です。
食感は さすがにお米に及びませんが
食物繊維UPとカサ増しには◎です。


味に主張や癖はないから
自分で好きなスープ作って 好きなだけこの粒状寒天入れれば
高いダイエット食品買わなくてもOK
粒状寒天さえあれば ダイエット食簡単に出来るじゃん。
販売してくれれば良いのに〜って思ってたんです。
いやー便利な物販売してくれるわ〜♪


いいもん 楽天市場店
こちらのお店は 伊那食品工業の商品豊富ですね〜。
寒天とこんにゃくで出来たもどるんです
水洗い不要のスープ用糸寒天など
ダイエットに手軽に利用出来る 寒天製品が色々あります。
かんてんぱぱ製品 商品一覧

【関連記事】







| ダイエット | 20:07 | comments(0) | - |
冬の蓮根ジュース
朝ジュース ちょっと寒いのでしばらく止めていたら
お腹が重い・・・・そして体重も!!
ふーっ やっぱり夜沢山食べる生活で
なおかつ 朝も食べ過ぎてたら そりゃ太るわね。
ここいらで調整せねばっ。


蓮根のジュース

朝ジュースは 藤井香江さんの
「朝ジュース」ダイエット酵素たっぷりで「やせ体質」になる!
を参考に作っています。

冬向きの朝ジュースにしようと 
最近は 蓮根を使ったジュースを作っています。
本日の材料は 蓮根・りんご・レモン。








朝ジュース 冬は特に
冷たい水を使わないとか 
冷蔵庫から出したばかりの野菜・果物を使わないとか
(常温に出して置く)
南方系の果物を控えるとか 注意したいですね。

そして体をあたためる食材
生姜・大根・蓮根などを利用すると良いそうですよ。



冷え解消に蓮根

蓮根は体をあたため 体質を改善してくれるそうなので
煮物ばかりでなく ジュースにも利用すると
たっぷり摂れていいですね。



朝ジュース れんこんりんご

れんこんりんご
藤井香江さんのレシピでは 冷え解消として
蓮根・りんご・レモンの他
生姜・はちみつがを加えた物が紹介されていました。




蓮根は 喉や疲れにも良いそうなので
この時期 お疲れな体に優しいですね。
特に「ちょっとやばいな〜」って感じの時に飲むと良さそう。

ただ 完全に喉が炎症を起こしてしまっていたら
今度は生姜がきつすぎると思うので 
その辺は加減した方が良さそうです。


酵素たっぷりで「やせ体質」になる! 「朝ジュース」ダイエット (講談社の実用BOOK)

新品価格
¥1,260から
(2012/12/18 16:16時点)



デトックス&脂肪燃焼 ダブル効果でやせる! 朝ジュース×夜スープダイエット (講談社の実用BOOK)



朝ジュースダイエット 初めてレシピ (生活シリーズ)


| ダイエット | 20:01 | comments(0) | - |
朝ジュースと夜スープでダイエット
藤井香江さんの著書
「朝ジュース」ダイエット酵素たっぷりで「やせ体質」になる!
なんてったて ご本人がこれで20kg減量に成功されてるのがすごい。
数々のダイエットに失敗して
体調を崩してしまったところから はじめた朝ジュース。
藤井さんは 今でもずーっと今でも続けられているんだとか。
そして 今回は夜スープ!




デトックス&脂肪燃焼 ダブル効果でやせる!
朝ジュース×夜スープダイエット [ 藤井香江 ]

藤井さんは 昨年末(12月31日!)にご出産されて
産後太りも 朝ジュースと夜スープで解消されたとか!
特に 夜スープの効果を実感されて
今回の出版に至ったそうです。








夜スープ う〜んいいですねぇ。
だいたいが 夜食べ過ぎるんですよね。
お仕事から帰ってきて 遅い時間にお弁当とか。
今の時期だと ボリュームのあるものをアルコールと一緒に
はたまた甘いものと一緒に・・って方多いと思います。
イベントが無い日とか 少しお料理できる日は
リセットリセット出来る様なレシピで調整したいもんです。
(じゃないとお正月も太る一方)



「朝ジュース×夜スープダイエット」には

まず1週間を目標にして始めよう
目的に合わせて選べるジュース&スープのベストレシピ
2週間でやせる! 短期集中プログラム
「脂肪燃焼スープ」はまとめて作って手間いらず!


などなど 調整メニューとして覚えておくと良さそうなレシピが色々。 




ちなみに 藤井香江さんのブログでは 
「はなまるマーケット」でも紹介された
スープのレシピが載っていますので
ちょっと試してみるのもいいですね。

「はなまるマーケット出演」しました。
(ココロとカラダにやさしい Kae's Beauty Recipe)

○厚揚げと長ねぎの酒粕生姜スープ
○ホタテと白菜のあんかけ風スープ
○かぼちゃのポタージュ ココナッツ風味





| ダイエット | 15:47 | comments(0) | - |
新谷酵素 ファスティングダイエット 
新谷酵素というと 青い箱に入った錠剤のが
ショップチャンネルでは販売されていましたが
美・健康の鍵は活きた酵素 “新谷酵素 エンザイムリッチ”1箱

今回は新しい 新谷酵素 ファスティングダイエットが登場。
1日と1食を置き換えて利用するタイプです。


新谷酵素 ファスティングダイエット 
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酵素を補いながら ダイエット

1日と1食(夜→朝→昼→夜)だけなので
食べすぎ注意報出てる方にも便利そう。







常温の水に溶かして数分置くとゼリー状になるので
もぐもぐ食べるようにしたら 満足感もアップ。

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野菜ミックス
はちみつジンジャー
黒糖きな粉

お味はこの3種類あるので
飽きずにチャレンジできそう。



こーんなダイエットもの使わずに
「ありがたく食事を頂いて冷え取りすればOK!」
って 節制出来る方はいいですけれど
忙しい毎日 付き合いや宴会シーズンで
なんだか食欲コントロールがおかしくなってるとか
「いつもただ時間が来たから食べる」日常になっちゃってる方は
リセットアイテムとして ファスティングもの利用って良いと思います。

完全に水だけの断食なんかは 
自分だけでやるのはハードル高いし危険ですが
チャレンジしやすいアイテム利用で
空腹感で挫折する事無く
自己の食事を見直すのに役立てる事ができます。 


一度やってみると
「これ位の空腹感って耐えられるんだ」とか
「イライラして食べてたんだ」とか分かるし
お疲れな内臓を休ませる事が出来るので
単に体重うんぬんではなく
内臓の負担軽減・大掃除にと
体の中からの健康を考える方向きじゃないかな。


新谷酵素 ファスティングダイエット 2箱セット
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 2箱セットは5千円位おとく






| ダイエット | 10:21 | comments(0) | - |
ふるおーれじゃぱん あずき味とさつまいも味
フルオーレダイエットうというと
フルーツ味で 牛乳や豆乳をかけて食べるタイプですが
フルオーレダイエット マンゴー&ピーチ 2箱特別セット(過去記事)

今回登場のふるおーれじゃぱん五穀タイプで 
お粥?ぜんざい?
寒〜い冬にホッコリ系の 置き換えダイエット食になっています。
(冬季限定品)



ふるおーれじゃぱん
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「ふーんお粥っぽいダイエットって ありがち・・・」
「お粥って 噛まずに食べられるから食べた気がしない」って方!
ふるーおーれじゃぱんは なんとナタデココ入りなのが珍しいですよ。
存在感のあるナタデココで 噛む事による満足感もアップです。







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1袋250g
あずき味は180kcal さつまいも味は170kcal
たんぱく質は 各8.3g

国産の五穀(発芽玄米 はだか麦 もちきび もち黒米 大豆)を使用。
あずきとさつまいもで 甘い系お粥です。


さつまいもさつまいも味のさつまいもは
一度焼いてから肉部分をいれているそうで
それって甘みがあっておいしそ〜。
あと 白いんげん豆が崩れずゴロゴロ入っていて
サラサラ系のお粥ではなく ボリュームありますね。

小豆ナタデココは 加熱してあるので
もちっとした食感になってるそうなので
小豆と一緒に食べると なんだかデザート感覚でしょうね。


素材とお味が良い他に フルオーレらしいのは
コラーゲン1500mg 食物繊維18g(レタス5.5個分)
ビタミン11種類 ミネラル酵母7種類
等々入っている事。

いつもより食べたり飲んだりする機会が増える冬。
栄養たっぷりで なおかつカロリー調整出来るアイテムがあると便利ですね。






| ダイエット | 22:31 | comments(0) | - |
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